2020-11-30 Mon
自然の力🌿~アロマセラピー~あなたの好きな香りは何ですか?
自然や植物の力は、
私たちの心身を整えてくれます✨
中でも香りは本能にダイレクトに作用します❣️
私は、20年以上前に心身のバランスを崩し
アロマセラピーをに興味を持ちました。
強い香りにクラクラしてしまう私ですが、
アロマインストラクターまで学んでみました🌹
そんな私が神社にも
ほんのりアロマを取り入れています。
今の時期は
・ティートゥリー
・ユーカリ
・ペパーミント
・グレープフルーツ
・ベルガモット 等
リラックス、リフレッシュ、幸福、抗ストレス
抗ウイルス、抗菌、空気清浄
結局、私が大切にしたいのは
自分が心地よいかどうか
その感覚を自覚すること✨
ストレスで自分がズレている時は
そのセンサーが鈍くなりがち
特別なことをしなくても
季節を感じる香り
ご飯や味噌汁、果物の香りなど
生活に溢れています🌈
感覚を、鼻を澄ませて👃(笑)
私たちも自然の一部🌱
ホッとリラックスして
自分に戻りましょう✨

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