2020-11-30 Mon

自然の力🌿～アロマセラピー～


あなたの好きな香りは何ですか？


自然や植物の力は、
私たちの心身を整えてくれます✨
中でも香りは本能にダイレクトに作用します❣️


私は、20年以上前に心身のバランスを崩し
アロマセラピーをに興味を持ちました。
強い香りにクラクラしてしまう私ですが、
アロマインストラクターまで学んでみました🌹


そんな私が神社にも
ほんのりアロマを取り入れています。
今の時期は
・ティートゥリー
・ユーカリ
・ペパーミント
・グレープフルーツ
・ベルガモット 等
リラックス、リフレッシュ、幸福、抗ストレス
抗ウイルス、抗菌、空気清浄


結局、私が大切にしたいのは
自分が心地よいかどうか
その感覚を自覚すること✨


ストレスで自分がズレている時は
そのセンサーが鈍くなりがち


特別なことをしなくても
季節を感じる香り
ご飯や味噌汁、果物の香りなど
生活に溢れています🌈


感覚を、鼻を澄ませて👃（笑）


私たちも自然の一部🌱
ホッとリラックスして
自分に戻りましょう✨